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Mehr als 5 Planche Pushups - Liegestützen mit angehobenen Beinen.
Hier ist beschrieben wie diese Art der Liegestützen erlernt werden kann.
Details
| Erstellt: | 10.09.2009 von Paule |
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| Angezeigt: | 1952 |
| Bewertung: | 
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Diese Form des Crunch trainiert die gesamte Bauchmuskulatur . Das besondere an dieser Übung ist gegenüber... Mehr
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