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Schulterheben hinter dem Rücken trainiert den oberen Teil der Trapezmuskulatur (Nackenmuskulatur). Mehr
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Kommentare
Trotz der schlechten Ausführung ist es sehr schwer 32 Klimmzüge zu schaffen !
Also kann man nicht meckern
echt mies ausgeführt
viel zu schnell und nicht hoch genug !
viel zu schnell und nicht hoch genug !
viel zu schnell und nicht hoch genug !