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Anleitung - Ausführung
Diese Übung eignet sich besonders gut für Anfänger, die Probleme mit der Trainingstechnik bei freien Übungen an der Langhantel haben.
Beanspruchte Muskulatur - Schulterdrücken - Maschine
Diese Übung trainert den
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Schulterdrücken - Maschine an.
Schulterdrücken - Maschine | @istockphoto.com
Details
| Zielmuskel: | Schultermuskel |
|---|---|
| Beanspruchte Muskulatur: |
|
| Schwierigkeit: | Anfänger |
| Art: | Multigelenk |
| Ausführung: | Trainingsgerät |
| Bewertung: | 
|
Schultermuskel-Fitnessübungen
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