Fitness Startseite » Fitnesstraining » Fitnessübungen » Beinmuskeltraining » Hüftstrecken am Kabel
Anleitung - Ausführung
Vor einem Kabelzug mit tiefen Block stehend, wird eine Bein mit Hilfe einer Beinschlaufe am Kabel befestigt.
Das gestreckte Bein wird weit möglichst nach hinten gestreckt.
Beanspruchte Muskulatur - Hüftstrecken am Kabel
Mit dieser Übung wird insbesondere der Gesäßmuskel beansprucht.
Im geringen Maße ist der Beinbeuger an dieser Übung beteiligt.
Trainingstagebuch - Hüftstrecken am Kabel
Bitte melde dich zur grafischen Auswertung deiner Leistung bei der Fitnessübung
Hüftstrecken am Kabel an.
Details
| Zielmuskel: | Beinmuskel |
|---|---|
| Beanspruchte Muskulatur: |
|
| Schwierigkeit: | Fortgeschrittener |
| Art: | Isolation |
| Ausführung: | Kabelzug |
| Bewertung: | 
|
Beinmuskel-Fitnessübungen
Kalorien verbrannt
Gewicht gehoben
Kilometer gelaufen
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.