Müsli mit Haferflocken-Himbeermix
0.0
Haferflocken mit Himbeeren/(Proteinpulver mit Himbeergeschmack) und Milch vermischt.
Hauptsächlich für die Power am Morgen bei längeren Muskelaufbauphasen - bei Diäten eher ungeeignet.
|
- Fertig in |
- Zubereitungszeit |
Schwierigkeitsgrad |
Nährwerte pro Portion
| Je Portion | |
|---|---|
| Brennwert: | 350 kcal / 1.465 kJ |
| Eiweiß: | 14 g |
| Kohlenhydrate: | 55 g |
| Fett: | 9 g |
Zubereitung
| 1. Schritt: | Die gewünschte Menge Haferflocken mit den Himbeeren vermischen und Milch dazugeben. Das Proteinpulver mit Himbeergeschmack zuerst das Pulver mit der Milch vermengen und dann zu den Haferflocken geben. |
| Menge | Produkt |
|---|---|
| 70 Gramm | Haferflocken |
| 30 Gramm | Himbeeren, frisch |
| 200 Gramm | Milch 1,5% Fett |
Anmelden
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.