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Müsli mit Haferflocken-Himbeermix

Beschreibung

Haferflocken mit Himbeeren/(Proteinpulver mit Himbeergeschmack) und Milch vermischt.
Hauptsächlich für die Power am Morgen bei längeren Muskelaufbauphasen - bei Diäten eher ungeeignet.

Zubereitung

Die gewünschte Menge Haferflocken mit den Himbeeren vermischen und Milch dazugeben.
Das Proteinpulver mit Himbeergeschmack zuerst das Pulver mit der Milch vermengen und dann zu den Haferflocken geben.

Nährwerte

Brennwert 350 kcal / 1.465 kJ
Proteine 14 g
Kohlenhydrate 55 g
Fett 9 g

Produkte

Menge Produkt
70 Gramm Haferflocken
30 Gramm Himbeeren
200 Gramm Milch 1,5% Fett

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