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Müsli mit Haferflocken-Himbeermix
Beschreibung
Haferflocken mit Himbeeren/(Proteinpulver mit Himbeergeschmack) und Milch vermischt.
Hauptsächlich für die Power am Morgen bei längeren Muskelaufbauphasen - bei Diäten eher ungeeignet.
Zubereitung
Die gewünschte Menge Haferflocken mit den Himbeeren vermischen und Milch dazugeben.
Das Proteinpulver mit Himbeergeschmack zuerst das Pulver mit der Milch vermengen und dann zu den Haferflocken geben.
Nährwerte
| Brennwert | 350 kcal / 1.465 kJ |
| Proteine | 14 g |
| Kohlenhydrate | 55 g |
| Fett | 9 g |
Produkte
| Menge | Produkt |
|---|---|
| 70 Gramm | Haferflocken |
| 30 Gramm | Himbeeren |
| 200 Gramm | Milch 1,5% Fett |
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