Kubanisches Sandwich

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Fertig in
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Zubereitungszeit

Schwierigkeitsgrad

Nährwerte pro Portion

  Je Portion
Brennwert: 1.568 kcal / 6.564 kJ
Eiweiß: 110 g
Kohlenhydrate: 130 g
Fett: 66 g

Zubereitung

1. Schritt: Erhitze eine Pfanne auf mittlerer Stufe und gebe das Olivenöl hinzu Richte auf dem Brötchen eine Scheibe bereits gebratenes Fleisch (75 g), eine Scheibe Käse, eine Scheibe Gurke und Senf zu einer Schicht an. Lege das Sandwich in die Pfanne und decke es mit einem Teller ab, den du mit Lebensmitteldosen und ähnlichem erschwerst. Jede Seite ca. 3 Minuten braten

Zutaten für Portionen

Menge Produkt
250 Gramm Baguette-Brötchen
75 Gramm Fettarmer Scheibenkäse
100 Gramm Gurke frisch
1 Esslöffel Olivenöl
350 Gramm Schweinelende
5 Gramm Senf

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Erstellt: 30.08.2011 von wikifit.de

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