einfacher Shake
30 g bleib gesund Eiweiß 90 und 300 g H- Milch 1,5 % Fett
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- Fertig in |
- Zubereitungszeit |
Schwierigkeitsgrad |
Nährwerte pro Portion
| Je Portion | |
|---|---|
| Brennwert: | 250 kcal / 1.047 kJ |
| Eiweiß: | 36 g |
| Kohlenhydrate: | 16 g |
| Fett: | 5 g |
Produkte
| Menge | Produkt |
|---|---|
| 30 Gramm | bleib gesund Eiweiss 90 |
| 300 Gramm | H-fettarme Milch 1,5 %Fett |

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