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Sit-Ups mit Oberkörperdrehen zielt auf das Training der seitlichen Bauchmuskulatur ab. Der gerade Bauchmuskel wird ebenso beansprucht. Mehr
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Beiträge: 34
Hier nochmal der Link zum Journalbeitrag - http://wikifit.de/Home/Journal/11-Publikationen_von_Dr._Kurt_A._Moosburger/
Hat sich schon jemand etwas dazu durchgelesen? wenn Ja darf hier gerne darüber diskutiert werden.
Ich finde gerade seine Veröffentlichung zum Thema "Abspecken durch Sport" sehr interessant und es ergaben sich für mich einige neue Erkenntnisse.