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Bodybuilding und Kraftsport
Rückenübung
Latzug (front, enger un weiter griff)
Rudern,
Klimmzüge,
aufrechtes Rudern, (shrugg´s)
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Beiträge: 4
Hi!
Ich möchte gerne meine Rückenmuskeln im oberen Bereich (zwischen Schulterblättern und Wirbelsäule) im Fitnessstudio trainieren.
Kann mir da jemand einen guten Tipp geben, welche Übung dafür am besten geeignet ist?
Danke!
M