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BMI 22

vogo

Fitness-Ziele

Körpergewicht auf 70 kg

Oberarmumfang auf 50 cm

Muskelmasse-Steigerung um 10 kg erhöhen.

Trizepsdrücken am Kabelzug: Kraft um 50 % steigern.

Körperliche Verfassung

Bauchumfang:	105.0 cm
Brustumfang:	100.0 cm
Körpergewicht:	78.8 kg
Oberarmumfang:	33.0 cm
Ruhepuls:	60.0 Schl./min

Körperliche Entwicklung

Anzeigedaten

Wähle maximal zwei Daten, die im Zeitverlauf angezeigt werden sollen.

Körper

	Körpergewicht
	Körperfettanteil
	BMI
	Oberarmumfang
	Fettfreie Masse

Persönliches

Wohnort:	Minden
Alter:	18
Über mich:
Berufliche Tätigket:
Trainingsvorlieben:
Ernährungvorlieben:

Aktivitäten

02.01.2012 17:57

vogo hat zugeführte Lebensmittel dokumentiert.

02.01.2012 17:54

vogo hat durchgeführte Trainingseinheiten dokumentiert.

01.01.2012 21:52

vogo ist nun mit djangolachs befreundet.

01.01.2012 21:44

vogo führt nun den Trainingsplan Volumentraining Trainingsplan - 4er Split durch.

01.01.2012 21:27

vogo hat zum Trainingsplan 3er-Split Trainingsplan einen Kommentar geschrieben.

01.01.2012 20:34

vogo hat zugeführte Lebensmittel dokumentiert.

01.01.2012 15:34

vogo ernährt sich nun nach dem Muskelaufbau Ernährungsplan - Ernährungsplan.

01.01.2012 15:32

vogo hat eine neue Ernährungsplanung festgelegt.

01.01.2012 15:31

vogo hat zugeführte Lebensmittel dokumentiert.

01.01.2012 15:25

vogo hat körperliche Fortschritte dokumentiert.

01.01.2012 14:46

vogo führt nun den Trainingsplan Volumentraining Trainingsplan - 4er Split durch.

01.01.2012 14:43

vogo hat ein neues Fitness-Ziel festgelegt.

01.01.2012 14:42

vogo hat sich registriert.

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