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BMI 23
stinno82
Fitness-Ziele
Körpergewicht auf 90 kg
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Oberarmumfang auf 40 cm
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Muskelmasse-Steigerung um 20 kg erhöhen.
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Langhantelrudern, vorgebeugt: Kraft um 50 % steigern.
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Körperfettanteil auf 9 %
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Körperliche Verfassung
| Körperfettanteil: | 12.6 % |
| Körpergewicht: | 73.0 kg |
| Oberarmumfang: | 36.0 cm |
Körperliche Entwicklung
Persönliches
| Wohnort: | Bremerhaven |
| Alter: | 30 |
| Über mich: | |
| Berufliche Tätigket: | |
| Trainingsvorlieben: | |
| Ernährungvorlieben: |
Aktivitäten
30.03.2012 12:50
stinno82 hat ein neues Fitness-Ziel festgelegt.
30.03.2012 12:48
30.03.2012 12:20
26.03.2012 11:49
26.03.2012 10:48
23.02.2012 17:03
stinno82 hat eine neue Ernährungsplanung festgelegt.
23.02.2012 12:38
23.02.2012 12:07
23.02.2012 12:04
23.02.2012 11:46
23.02.2012 08:56
22.02.2012 20:51
21.02.2012 16:30
21.02.2012 16:23
stinno82 hat eine neue Ernährungsplanung festgelegt.
21.02.2012 16:21
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