smackdownvsraw

Fitness-Ziele

Körpergewicht auf 70 kg

Oberarmumfang auf 40 cm

Muskelmasse-Steigerung um 10 kg erhöhen.

Bankdrücken: Kraft um 50 % steigern.

Körperliche Verfassung

Körpergewicht:	76.0 kg
Oberarmumfang:	32.0 cm

Körperliche Entwicklung

Anzeigedaten

Wähle maximal zwei Daten, die im Zeitverlauf angezeigt werden sollen.

Körper

	Körpergewicht
	Körperfettanteil
	BMI
	Oberarmumfang
	Fettfreie Masse

Persönliches

Wohnort:	Köln
Alter:	22
Über mich:
Berufliche Tätigket:
Trainingsvorlieben:
Ernährungvorlieben:

Aktivitäten

16.01.2012 12:53

smackdownvsraw ernährt sich nun nach dem Anabole Diät - Ernährungsplan.

15.01.2012 23:39

smackdownvsraw hat ein neues Thema im Forum erstellt: "Boxsack usw. + Krafttraining".

15.01.2012 23:39

smackdownvsraw hat einen Beitrag im Forum geschrieben.

15.01.2012 21:56

smackdownvsraw hat körperliche Fortschritte dokumentiert.

15.01.2012 21:55

smackdownvsraw hat ein neues Fitness-Ziel festgelegt.

15.01.2012 21:53

smackdownvsraw hat sich registriert.

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