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BMI 23

sebizahntiger

Fitness-Ziele

Körpergewicht auf 90 kg
Oberarmumfang auf 44 cm
Muskelmasse-Steigerung um 8 kg erhöhen.
Bankdrücken: Kraft um 25 % steigern.

Körperliche Verfassung

Bauchumfang: 86.0 cm
Brustumfang: 102.0 cm
Hüftumfang: 99.0 cm
Körpergewicht: 87.0 kg
Oberarmumfang: 36.0 cm
Oberschenkelumfang: 57.0 cm
Ruhepuls: 60.0 Schl./min

Körperliche Entwicklung

Anzeigedaten

Wähle maximal zwei Daten, die im Zeitverlauf angezeigt werden sollen.

Körper

Körpergewicht
Körperfettanteil
BMI
Oberarmumfang
Fettfreie Masse

Persönliches

Wohnort: Köln
Alter: 27
Über mich:
Berufliche Tätigket:
Trainingsvorlieben:
Ernährungvorlieben:

Aktivitäten

22.02.2012 14:28
sebizahntiger hat einen Blog-Artikel verfasst.
07.02.2012 22:20
sebizahntiger hat durchgeführte Trainingseinheiten dokumentiert.
07.02.2012 22:15
sebizahntiger hat zugeführte Lebensmittel dokumentiert.
07.02.2012 15:30
sebizahntiger hat einen Blog-Artikel verfasst.
06.02.2012 22:36
sebizahntiger hat zugeführte Lebensmittel dokumentiert.
06.02.2012 22:31
sebizahntiger hat eine neue Ernährungsplanung festgelegt.
06.02.2012 22:29
sebizahntiger ernährt sich nun nach dem Anabole Diät - Ernährungsplan.
06.02.2012 22:24
sebizahntiger hat den Trainingsplan "normal" erstellt.
06.02.2012 22:21
sebizahntiger hat körperliche Fortschritte dokumentiert.
06.02.2012 22:19
sebizahntiger hat ein neues Fitness-Ziel festgelegt.
06.02.2012 22:15
sebizahntiger hat sich registriert.
sebizahntiger

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