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BMI 24

lichtand

Fitness-Ziele

lichtand besitzt keine öffentlichen Ziele.

Körperliche Verfassung

Körpergewicht: 80.0 kg

Körperliche Entwicklung

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Körper

Körpergewicht
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BMI
Oberarmumfang
Fettfreie Masse

Persönliches

Wohnort: Kiel
Alter: 29
Über mich:
Berufliche Tätigket:
Trainingsvorlieben:
Ernährungvorlieben:

Aktivitäten

22.05.2011 22:12
lichtand hat zum Trainingsplan Muskelaufbau mit GK + Ausdauertraining einen Kommentar geschrieben.
22.05.2011 22:08
lichtand führt nun den Trainingsplan Muskelaufbau mit GK + Ausdauertraining durch.
22.05.2011 19:47
lichtand hat den Trainingsplan "Muskelaufbau mit GK + Ausdauertraining" erstellt.
22.05.2011 19:44
lichtand hat den Trainingsplan "Joggen" erstellt.
08.02.2011 10:24
lichtand hat durchgeführte Trainingseinheiten dokumentiert.
08.02.2011 10:22
lichtand hat einen Beitrag im Forum geschrieben.
05.02.2011 00:29
lichtand hat einen Beitrag im Forum geschrieben.
04.02.2011 21:28
lichtand hat körperliche Fortschritte dokumentiert.
04.02.2011 21:23
lichtand hat durchgeführte Trainingseinheiten dokumentiert.
04.02.2011 21:17
lichtand hat ein neues Thema im Forum erstellt: "Trainingstagebuch und Trainingsplan".
04.02.2011 21:17
lichtand hat einen Beitrag im Forum geschrieben.
04.02.2011 21:16
lichtand hat ein neues Thema im Forum erstellt: "Trainingtagebuch - Welches Gewicht bei z.B. "Seitstütz - Seitliches Beckenheben" oder "Hyperextensions" eintragen".
04.02.2011 21:14
lichtand hat ein neues Thema im Forum erstellt: "Trainingplan- und tagebuch/ Welches Gewicht bei z.B. "Seitstütz - Seitliches Beckenheben" oder "Hyperextensions" eintragen".
04.02.2011 20:51
lichtand hat durchgeführte Trainingseinheiten dokumentiert.
04.02.2011 20:50
lichtand führt nun den Trainingsplan mein persönlicher Anfänger GK durch.
lichtand

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