Falcone1995

Fitness-Ziele

Körpergewicht auf 80 kg

Oberarmumfang auf 40 cm

Muskelmasse-Steigerung um 10 kg erhöhen.

Schulterdrücken mit Kurzhanteln: Kraft um 50 % steigern.

Körperliche Verfassung

Körpergewicht:	77.0 kg
Oberarmumfang:	-

Körperliche Entwicklung

Anzeigedaten

Wähle maximal zwei Daten, die im Zeitverlauf angezeigt werden sollen.

Körper

	Körpergewicht
	Körperfettanteil
	BMI
	Oberarmumfang
	Fettfreie Masse

Persönliches

Wohnort:	Zschopau
Alter:	16
Über mich:
Berufliche Tätigket:
Trainingsvorlieben:
Ernährungvorlieben:

Aktivitäten

06.12.2011 23:10

Falcone1995 hat zugeführte Lebensmittel dokumentiert.

06.12.2011 23:02

Falcone1995 hat eine neue Ernährungsplanung festgelegt.

06.12.2011 22:52

Falcone1995 führt nun den Trainingsplan Heimtraining für Fortgeschrittene durch.

06.12.2011 22:51

Falcone1995 hat zum Trainingsplan Heimtraining für Fortgeschrittene einen Kommentar geschrieben.

06.12.2011 22:42

Falcone1995 hat den Trainingsplan "Anfang " erstellt.

06.12.2011 22:40

Falcone1995 hat ein neues Fitness-Ziel festgelegt.

06.12.2011 22:38

Falcone1995 hat sich registriert.

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