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Brudus
Motto: -Victory is reserved for those who are willing to pay the price. -Pain is temproary, pride is forever.
Meine Trainingspause war leider länger als erwartet und bin erst seit Freitag wieder Gesund. Daher gestern mit 60 Minuten schwimmen und einer Shoppingtour durch ganz Stuttgart und zurück wieder etwas angefangen. (Nie mit einer Freundin shoppen gehen!) So ab morgen gehts weiter im Training werde den ganzen Trainingsplan
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Nachdem ich mich letzten Sonntag leider erkältet habe, konnte ich ca. 1 Woche kein Sport machen. Hoffe morgen gehts wieder weiter.
*Traurig*
So bald hab ich die erste Woche geschafft. Kommen noch 5. Leider in der ersten Woche 0,1kg abgenommen. War allerdings zu erwarten hab davor wenig gemacht und dann verbrennt man halt erstmal sehr viel Kalorien. Hoffe das ändert sich diese Woche und ich kann auch mal etwas gewicht zulegen.
Tag Nummer 3. Training ging sehr fix. 20 Minuten für Bauch und unterer Rücken.
Anstrengend war es aber muss bei den Crunches mehr auf richtige Ausführung achten. Heute noch die Bank für Hyperextensions und ein Schrittzähler fürs Training gekauft. Insgesamt 70 Euro da kann man nicht meckern und
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So also Profil + Trainingsplan steht nun. Leider fing es Dienstags gleich schlecht an. Nur 3 Leute im Handball, daher kein Training und Bauchmuskeltraining konnte ich nicht machen, da ich Montags schon diesen Muskel trainiert hatte :(
Allerdings konnte ich heute 15.02. erfolgreich das erste Krafttraining absolvieren. Fazit:
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So heute bei Wikifit angemeldet
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Profil
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Wettbewerbe
Laufe 1000 km!
Melde
Back in buisness...
am 13.03.2012So nun hab ich mein Studium begonnen und auch beim Training bin ich wieder aktiv. Hab für nichts anderes mehr Zeit als das tägliche Training und lernen....aber ich liebe es...Motivation könnte nicht besser sein. Bald kommt warscheinlich ein Umzug und dann umsonst Kraftraum *-*
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