Fitness Startseite » Community » Athleten » alphafox

BMI 20

alphafox

Fitness-Ziele

: Kraft um 25 % steigern.
Butterfly Übung: Kraft um 25 % steigern.

Körperliche Verfassung

Körpergewicht: 67.0 kg

Körperliche Entwicklung

Anzeigedaten

Wähle maximal zwei Daten, die im Zeitverlauf angezeigt werden sollen.

Körper

Körpergewicht
Körperfettanteil
BMI
Oberarmumfang
Fettfreie Masse

Persönliches

Wohnort: Essen
Alter: 27
Über mich:
Berufliche Tätigket:
Trainingsvorlieben:
Ernährungvorlieben:

Aktivitäten

14.10.2011 21:52
alphafox hat durchgeführte Trainingseinheiten dokumentiert.
14.10.2011 21:10
alphafox hat den Trainingsplan "8 Wochen Muskelaufbau für Anfänger" erstellt.
14.10.2011 21:10
alphafox führt nun den Trainingsplan 8 Wochen Muskelaufbau für Anfänger durch.
08.10.2011 14:40
alphafox führt nun den Trainingsplan 8 Wochen Muskelaufbau für Anfänger durch.
08.10.2011 14:24
alphafox hat den Trainingsplan "8 Wochen Muskelaufbau für Anfänger" erstellt.
08.10.2011 14:04
alphafox hat den Trainingsplan "Anfänger Spilt-Training - 3 Tage - á 30 Min." erstellt.
08.10.2011 13:54
alphafox hat durchgeführte Trainingseinheiten dokumentiert.
08.10.2011 13:52
alphafox führt nun den Trainingsplan Anfänger Spilt-Training - 3 Tage - á 30 Min. durch.
08.10.2011 12:42
alphafox hat den Trainingsplan "Anfänger Spilt-Training - 3 Tage - á 30 Min." erstellt.
08.10.2011 12:41
alphafox hat den Trainingsplan "Spilt-Training - 3 Tage - a 3" erstellt.
08.10.2011 12:24
alphafox hat den Trainingsplan "6 Wochen Anfängerkurs" erstellt.
08.10.2011 12:12
alphafox führt nun den Trainingsplan 3er-Split Trainingsplan durch.
04.10.2011 22:57
alphafox hat durchgeführte Trainingseinheiten dokumentiert.
03.10.2011 09:23
alphafox hat durchgeführte Trainingseinheiten dokumentiert.
03.10.2011 00:41
alphafox hat durchgeführte Trainingseinheiten dokumentiert.
alphafox

MEINE FREUNDE

Knüpfe auf wikifit.de Kontakt zu anderen fitness-interessierten Menschen und finde Freunde und Trainingspartner aus deinem Fitnessstudio in der Community.

Melde dich kostenlos an finde Freunde aus der Community.

ANZEIGE

FITNESS WETTBEWERBE

Verliere 5% Körperfett

Messe dich in diesem Fitness-Wettbewerb mit weiteren Community-Mitgliedern.

FITNESS MAGAZIN

Der HIT-Training Praxisleitfaden

Mit Hochintensitäts-Training neue Plateaus im Muskelaufbau erreichen - Finde hier einen fundamentalen Praxisleitfaden für das Trainingskonzept...

wikifit.de on Facebook

Share

Facebook   Twitter   Empfehlen